Zumba

ZUMBA

Método original y eficaz para ponerse en forma de manera divertida y segura. En esta clase se utilizará el método de las secuencias progresivas de las clases de Aeróbic pero utilizando pasos de danza y músicas características de varios países del mundo.

¿Te imaginas endurecer piernas y glúteos bailando la Cumbia o quemar grasa con la Samba?

Además por las mañanas la escuela ofrece clases de Zumba Gold donde se desarrollaran ejercicios mas especifijos para los mayores.

Beneficios físicos: endurece y fortalece todas las zonas y grupos musculares y quema grasa, alivia los dolores del ciclo.

Beneficios mentales: estimula un interés intercultural, crea espíritu de equipo y desarrolla la coordinación.

Consulta los horarios de esta actividad